Bilginin Adresi Ana Sayfa
Forum Anasayfası Forum Anasayfası > Yaşama Dair > Sağlık
  Aktif Konular Aktif Konular RSS - Sigara Tiryakilerini Kanserden Koruyan Sebzeler
  SSS SSS  Forumu Ara   Events   Kayıt Ol Kayıt Ol  GiriÅŸ GiriÅŸ

Sigara Tiryakilerini Kanserden Koruyan Sebzeler

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
Yazar
Mesaj
invertor Açılır Kutu Gör
Security Professional
Security Professional
Simge
İnventor

Kayıt Tarihi: 18-01-2008
Status: Aktif DeÄŸil
Points: 3365
Mesaj Seçenekleri Mesaj Seçenekleri   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı invertor Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Konu: Sigara Tiryakilerini Kanserden Koruyan Sebzeler
    Gönderim Zamanı: 20-11-2008 Saat 19:44
 
Araştırmalara göre sigara içenler sigaranın kanser yapıcı etkisinden sebze yiyerek korunabileceğini belirtiyor. Brokoli ve benzer sebzeler, sigara tiryakilerinin kanserden korunmasına yardımcı oluyor. Bilim adamları sigarayı bırakanlar ve içmeye devam edenlerin özel yararı bulunan bu sebzeleri mutlaka tüketmelerini öneriyor. New York Buffalo'daki Roswell Park Kanser Enstitüsü, kanserden koruyan bu sebzelerin tiryakiler tarafından mutlaka tüketilmesini öneriyor. Günde 20'den fazla sigara içenler tiryaki ya da bağımlı olarak değerlendiriliyor. Genel olarak brokoli ya da lahana, karnabahar ve brüksel lahanası gibi sebzelerin kanser riskini azalttığı biliniyor.

Sebzeler ne oranda koruyucu oluyor?

Roswell Park Kanser Enstitüsü'nde yapılan araştırmalarda 948 kanser hastası üzerinde araştırmalar yapıldı ve 1,743sağlıklı insanda kanser olup olmadığı araştırıldı. Beslenme, sigara içme alışkanlıkları ve geçmişleri ayrıntılı bir şekilde incelendi. Kanserden koruyan brokoli ya da lahana, karnabahar ve brüksel lahanası gibi sebzelerleri özellikle çiğ tüketenlerin, bu sebzeleri nadir tüketen ya da hiç yemeyenlere oranla yüzde 20 ila 55 oranında daha az kansere yakalanma riski taşıdıkları tespit edildi. Bu sebeple sigarayı bırakan ya da içenlerin mutlaka bu sebzeleri sık aralıklarla gerekirse çiğ olarak tüketmeleri öneriliyor. Uzmanlar ayrıca, uzun zamandır sigara içenlerin kanserden korunması için bu tür beslenmenin hiç yardımı olmayacağını vurgulandı. Sigara içmek akciğer kanseri başta olmak üzere beyin tümörleri, gırtlak ve mesane kanserine neden oluyor.
 
Yukarı Dön
Fırtına Açılır Kutu Gör
Moderator
Moderator


Kayıt Tarihi: 11-09-2008
Konum: Turkey
Status: Aktif DeÄŸil
Points: 689
Mesaj Seçenekleri Mesaj Seçenekleri   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı Fırtına Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 21-11-2008 Saat 00:32

Şimdi bu sigara içinler ne anlıyor bu sigaradan bilmiyorum ama kendilerine ve etrafındaki kişiler çok zarar veriyorlar ben ce bu içtikleri sigaraları bırakmalarını tafsiye ediyorum sağlıklı bir yaşam için .....


Bir deli rüzğar olurum alırım seni burdan kaybolurum
Yukarı Dön
hemşirerose Açılır Kutu Gör
Üye
Üye
Simge

Kayıt Tarihi: 13-09-2008
Konum: Turkey
Status: Aktif DeÄŸil
Points: 93
Mesaj Seçenekleri Mesaj Seçenekleri   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı hemşirerose Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 22-11-2008 Saat 14:15
paylaşım için teşekkürler..
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz

Forum Atla Forum İzinleri Açılır Kutu Gör



Bu Sayfa 0.156 Saniyede Yüklendi.